нужно найти и распечатать текст расположенный между двумя последовательностями символов используя утилиты bash: sed,awk etc.

строка
/var/lib/vmware/Virtual Machines/Windows 2000/Windows 2000.vmx
Нужно получить
Windows 2000
т.е. что-то вроде
\/.*\.vmx$

интересна реализация именно без perl